Cardápios + receitas + aplicativo

Comer bem pode ser mais simples do que você imagina.

Descubra receitas práticas, cardápios organizados e ideias para facilitar sua alimentação todos os dias.

Produtos digitais · Pagamento único · Sem mensalidade

Prato saudável com frango grelhado, legumes assados e salada

Conheça os materiais

Três ferramentas para organizar sua rotina

Os dois Leve 30 vêm juntos no plano Cardápios. O Marmita Fit pode ser comprado sozinho ou no kit completo.

Imagem promocional original do Método Leve 30

Guia digital

Leve 30 Tradicional

Sugestões de refeições, receitas e orientações para planejar 30 dias com mais praticidade.

  • Cardápio com direção para preparar as refeições
  • Receitas como referência para variar a mesa
  • Ajuda a organizar as compras
  • Consulta digital sempre que precisar

Incluso no Leve+ Cardápios · R$ 19,90

Comprar Leve+ Cardápios
Capa real do Leve 30 Emagrecer

Planejamento de 30 dias

Leve 30 Emagrecer

Planejamento alimentar com foco em emagrecimento. Não é dieta personalizada nem promessa de perda de peso.

  • 30 dias de sugestões organizadas
  • Café da manhã, almoço, lanche e jantar
  • Listas de compras para a semana
  • Opções de substituição

Incluso no Leve+ Cardápios · R$ 19,90

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Página inicial real do Marmita Fit

Aplicativo web

Marmita Fit

Receitas em vídeo, planejamento de preparo por semanas e recursos para organizar suas marmitas.

  • Videoaulas de receitas
  • Tarefas de preparo por dia, com quantidades
  • Podcasts e acompanhamento de progresso
  • Acesso pelo navegador, sem loja de apps

Incluso no App Marmita Fit · R$ 29,90

Comprar App Marmita Fit

Planos

Escolha o que combina com você

Compre só os cardápios, só o aplicativo ou o pacote completo.

Para quem quer organizar as refeições do mês

Leve+ Cardápios

Os dois materiais Leve 30 em uma única compra.

R$ 19,90

à vista · pagamento único

  • Leve 30 Tradicional
  • Leve 30 Emagrecer
  • Cardápios e receitas
  • Listas de compras e substituições
  • Material digital para consulta

Para quem gosta de preparar marmitas

App Marmita Fit

Receitas em vídeo, planejamento semanal, podcasts e acompanhamento de progresso.

R$ 29,90

à vista · pagamento único

  • Acesso ao aplicativo Marmita Fit
  • Videoaulas de receitas e marmitas
  • Planejamento semanal de preparo
  • Podcasts e acompanhamento de progresso
  • Acesso pelo navegador do celular
Melhor custo-benefício

Para quem quer planejar e colocar em prática

Leve+ Completo

Cardápios e aplicativo em um único pacote.

R$ 49,80 separados

R$ 39,90

à vista · pagamento único

  • Leve 30 Tradicional
  • Leve 30 Emagrecer
  • Aplicativo Marmita Fit
  • Receitas, listas e substituições

✓ Economize R$ 9,90 em relação à compra separada

Por que Leve+

Menos improviso, mais organização

Ferramentas de apoio para a rotina alimentar — sem promessas de resultado.

Organizar as refeições

Cardápios de 30 dias para saber o que preparar.

Economizar tempo

Menos tempo decidindo o que cozinhar a cada dia.

Variar o cardápio

Receitas e substituições para fugir da repetição.

Receitas práticas

Videoaulas e sugestões fáceis de colocar em prática.

Ideias para o dia a dia

Listas de compras e planejamento de marmitas.

Simples de começar

Como funciona

  1. 01

    Escolha o material

    Selecione a opção que combina com a sua necessidade.

  2. 02

    Compre com segurança

    Finalize no checkout seguro da plataforma de pagamento.

  3. 03

    Receba o conteúdo

    Acesse o material digital conforme as condições da oferta, pelo e-mail da compra.

Veja por dentro

Páginas e telas reais

Amostras dos PDFs do Leve 30 Emagrecer e capturas do aplicativo Marmita Fit. Toque para ampliar.

Compare

Qual plano é para você?

ConteúdoLeve+ CardápiosR$ 19,90App Marmita FitR$ 29,90Leve+ CompletoR$ 39,90
Leve 30 Tradicional—
Leve 30 Emagrecer—
Listas de compras e substituições—
App Marmita Fit—
Videoaulas e planejamento semanal—
Indicado paraPara quem quer organizar as refeições do mêsPara quem gosta de preparar marmitasPara quem quer planejar e colocar em prática

Dúvidas

Perguntas frequentes

Leve+

Comece hoje a simplificar sua alimentação.

Preços à vista. Confira o valor final e as condições no checkout.

Para quem quer organizar as refeições do mês

Leve+ Cardápios

Os dois materiais Leve 30 em uma única compra.

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  • Leve 30 Tradicional
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  • Cardápios e receitas
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Para quem gosta de preparar marmitas

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  • Videoaulas de receitas e marmitas
  • Planejamento semanal de preparo
  • Podcasts e acompanhamento de progresso
  • Acesso pelo navegador do celular
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Para quem quer planejar e colocar em prática

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à vista · pagamento único

  • Leve 30 Tradicional
  • Leve 30 Emagrecer
  • Aplicativo Marmita Fit
  • Receitas, listas e substituições

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